修身修行修德行
从古至今,修身养性、求仙炼丹是修道人的必修课。修身,修的是健康身体;养性,养的是纯良心智。李诚玉自从出家入道,自是从未停止过修行。她的修行是用心度化,那是把修行的功课做实在一言一语中,把修行的善缘做实在一点一滴中。
无论是对于外界飞机的,还是对于流言蜚语的,她都恪守本心,不为所动,用冷静的头脑去观世界,用的方法去应对。自有种“千磨万击还坚韧,任尔东西南北风”的风骨,得道者该如此,不是不畏生死,而是了悟生死,不是不畏人言,而是了悟人言。得道多助,莫不如此,得道非多助,乃自助。
注意放松精神
《黄帝内经》认为是由于卫气不得入于阴,常留于阳,则阴气虚,故目不瞑。其病因可归纳为环境性、精神性、器质性三类,又以精神性为多见。
根据***学辨证论治,在临床上要辨其虚实,虚证多由阴血不足引起;实证多为肝郁化火痰热内扰,壅遏胃腑。症状轻者,可以选择八段锦功法,并配合印堂、神庭、睛明、攒竹、太阳、风池、肩井等穴位,这些头面及颈肩部穴位可以使你紧张的***松弛下来。症状严重者,还应配合食物和。
道家***:以健脑为径,达
道家的***之道,源远流长。自老子创始起,传承至今己有二千多年的历史,***之道成为道家文化的一个重要的***。***功法的精髓是“”,其内涵为“收心求静(修性)、养精固本(养命)”,从而达到“”之效果。既能使人转弱为强,且能返老为少;不但可驱除***,强身健体,而且能补脑养神,增长智慧。
道家的核心是“精、气、神”的。首先注重的是健脑。“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,是***极其重要的,是生命要害的所在。人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维***等,都是由于脑的作用。
概论道家功祖述老庄,《道德经》说:“虚其心,实其腹”,“专气致柔,能归***乎”。道教循之,创胎息法。唐代司马承帧又提倡“存想”,即存我之神,想我之身,达到入静之境,且用意念导气运行,这是后来“金液还丹”、“大小周天”等功法的滥觞。道家功以长生为目的,主要有正一、全真两大派,两大派分若干宗派,两大派外也还有若干小派。各派在其功理、功法方面也各具特色。尽管如此,无论何宗何派其修持功夫都以炼养阴阳、都以返璞归真,天人合一为***高境界,都以延年yi寿和长生不老为***终目的。
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