考生的心理疏导

如果考前感觉到比较紧张的话，就可以出去运动一下，转换一下心境会比较好。音乐法，喜欢音乐的同学可以听一点音乐。哼一哼歌曲。如果紧张的话你会发现唱歌都会跑调，而把一个歌曲哼得比较平稳了，就不再了——所以说，听音乐或者唱歌都是缓解的好办法。但需要提醒大家的是，不要半夜起来觉得自己，睡不着觉就唱起来了。

关注毕业生的心理情况

十七八岁年纪的孩子，本身正处于青春发育期，心理尚不成熟。再加上过去的十多年中，一直都在家庭或是学校，没有经过社会的历练，青少年心理咨询，心理承受能力较弱。这根绷紧的弦，极易受到外界因素的刺激，家长尤其需要注意。根据学生的个性调整策略。***主张对症下药，面对心理问题，所选取的方式方法，同样也要因人而异。

考生的心理疏导

排解自己的不良心态应该以不损人利己为前提。想像法，利用一些想像力，青少年心理咨询机构，常给自己一些强的、好的暗示。例如有的人长得很漂亮，学生心理咨询，但她觉得自己并不漂亮；有的人长相一般，南昌心理咨询，但是自我感觉良好；显然，后者的心情会更加舒畅，而随着时间的推移，后者越来越漂亮也是很有可能的。同样的道理，如果考生能把自己想得很强大，考试的时候自然不会紧张。

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