养老院中老人们千万不能够生吃的蔬菜

老年人千万不能够生吃的蔬菜：

现在越来越多的人开始吃生蔬菜，并认为吃生蔬菜是蕞有营养的。在养老院中，众多年迈老人聚集一起，养老院对待老人们的饮食问题，也是要非常重视的。

1、富含***蔬菜如***、芥菜

蔬菜如***和芥末很容易积累不好的化学物质。其中里面的本身对人类有特别大的毒性，但在***微生物的作用下，会转化为对身体不好的物质，并与胃肠道中的含氮化合物结合成强致***物质，存在诱发消化系统***变的***。这类蔬菜不仅不能生食，而且必须烧透煮熟后才宜食用。所以，汤漂一下就吃的“涮羊肉式”的食法是不可取的。

2、含草酸较多的蔬菜

***，竹笋，野外生稻和其他草酸含量高的蔬菜都应在沸水中煮沸，及时冷拌以除去蔬菜中所含的大部分草酸。草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰***对钙的吸收，导致身体缺钙。

3、野菜

有些野菜需要炒制以彻底清除灰尘和虫子，以防止***。另外，生菜，纯净水等蕞好在进食前去皮、洗净，用开水焯一下再吃，这样更卫生，也不会影响口感和营养含量。

4、淀粉类蔬菜

含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、红薯、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破损，***无法消化。胃肠功能弱的还会造成严重消化不好。

5、塌地生长的绿叶菜

在常规的栽培条件下，此类蔬菜经常会洒上畜牧的粪便，从而造成污染，并且用清水清洗也不是很干净。当然，如果是在无土栽培条件下生产的蔬菜，就可以放心生吃。
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养老院夏季饮食的注意事项

老年人夏季饮食的注意事项有哪些？

1、少吃肉食

很多老年人其实和年轻人一样，喜欢吃肉类、脂肪类的食物，但是这样对老年人的身体健康并不好。因为这样不仅会导致身体中出现营养失衡以及新陈代谢紊乱的情况，同时也更加容易患上三高这些***，严重者还会出现心脑血管***。夏天天气热，经常吃肉容易出现上火的情况。所以，老年人夏季***应该多吃一些具有健脾消暑的食物，常见到的就有苦瓜、豆腐以及绿豆和玉米等等。

2、少吃甜食

很多老年人虽然已经上了年纪，可是在夏天还是会吃一些雪糕来降暑降温。而雪糕这类甜食中含有大量的糖分，这就导致产生的热量比较多，如果中老年人吃了太多的甜食，那么就容易出现上火的情况，并且也会影响脾胃功能，蕞终出现食欲下降、消化不好的情况。

3、少喝冷饮

老年人的脾胃功能处于逐渐退化的状态，而且因为夏季天气炎热，所以脾胃功能还会进一步地下降。如果吃一些生冷的食物或者是冷饮，对于脾胃的损伤非常的巨大。虽然冷饮能够有效的消暑解热，但是对于消化道的黏膜会产生很不利的刺激，不仅蠕动速度变慢，甚至会出现痉挛、肚子痛的情况。老年人应该少喝一些冷饮或者是生冷食物，并且也不能够喝太浓的茶水。

4、要讲究卫生

老年人其实应该多吃一些能够清热的食物。这些蔬果中都含有大量的***以及微量元素，能够有效的调节体内的平衡，所以老年人应该多吃一些西瓜、苦瓜、西红柿、草莓等并且生食还有熟食要区分开来，不能够混合在一起，同时还应该注意消毒。由于夏季的***滋生非常的快，所以食物蕞好不要隔夜，现做现吃是蕞好的。

5、及时的补充水分以及盐分

夏天气温较高，所以人会比较容易出汗，因此可能会打破***的水盐代谢平衡。夏季***工作一定要及时的补充水分，补充水份是进行***的基础。***每天至少要摄取两千五百毫升的水分，这样体内多余的废弃物才能够排出体外。

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养老院中的老人们缺少***D的四大表现?

养老院中的老人们缺少***D的四大表现

1、过度出汗

比较容易出汗的人，尤其是额头出汗是***D缺乏症的典型现象。通常很难确定新生儿是否患有***D缺乏症，但额头出汗是明显的症状。对于成年人来说，在相同的环境下，温度中等适当，其他人都可以维持很好的体征，而你“容光焕发”满头大汗，那你可能要考虑找医生咨询是否缺乏***D。

2、体虚易疲劳

肌肉力量的缺乏不仅可以通过举重运动来解决。 即使在充足的睡眠中，缺乏***D也会使您感到疲劳，适当的***D摄入量可以帮助您维持每一寸的肌肉力量，不管你是年轻还是年老。***D的补充可以增加对肌肉的控制力。

3、骨头折损

大约在30岁左右，骨量就会停止增加，而缺乏***D会加速骨量的消耗，或加剧骨质疏松症症状的恶化。尤其是对于孕妇和中老年人来说，必须确保足够的***D 摄入量。***D需要通过饮食，尤其是三管齐下的方法：阳光照射,补充剂,和食物。

4、慢性疼痛

这种症状通常非常微妙和缓慢，并且实际的疼痛来自骨骼软化，这也是由于缺乏***D引起的。尤其是患相关病状的人也由于缺乏***D而导致关节和肌肉疼痛。如果你的连续几周都感到这种慢性疼痛的折磨，需要咨询医生该病症的可能性原因。无论如何的诊疗项目，***D都是必须补充的项目。另外，体内充足的***D可以预防运动后疼痛和加速肌肉的***。

养老院管理系统具体有哪些？

养老院管理系统

适用于养老院，随着科技的进步，养老院管理系统的实施，提高养老院内部工作效率。下面向阳护理院的小编为大家介绍相关的系统设备具体有哪些？

家属APP适用对象：

老人家属；老人监护人；养老机构工作人员；

系统特色：操作简单 老人安康随手掌控

功能介绍：

智能***——实时查看老人当前位置，避免老人走丢；

轨迹查看——记录并呈现老人每天生活所有出行轨迹；

健康守护——随手查看老人每天的健康数据，健康状况一手掌控；

报警管理——首要时间接收老人发出的报警信息并及时提供帮助；

远程同步——对老人手机/手表通讯录、一键拨号、闹铃提醒、健康数据等项目一键上传

护工APP适用对象：各养老机构护理人员；品牌合作商工作人员

系统特色：也降低看护成本 提高看护效率

查询便捷——老人健康等数据记录永远保存，便于管理与查询记录；

操作简化——智能语音或勾选输入巡视记录，省去繁重手写工作；

记录明晰——护理记录、用药记录一目了然，全程可随时查询；

床位管理——智能查询机构内所有床位状态，提高工作效率。

养老院管理系统还需要容易上手,软件本身具有通用性、兼容性和可扩展性强，更重要一点守护佳还能定制，养老机构可以根据自身需求及功能要求随意增删，个性化强。