户外拓展项目——鼓舞飞扬

项目简介：

利用一面鼓，每个队友都牵拉着其中一条绳子。通过控制绳子来

控制鼓面颠球，创造尽可能多的颠球记录。

项目目标：

1、明确执行的四要素：角色、工具、流程、心态。

2、培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识。

3、感受互相鼓励对完成任务的积极作用。

4、懂得先做后说比纸上谈兵要重要的多

户外拓展训练项目——信任背摔

项目描述：每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题。而护1膝则具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用，是户外运动的必备之物。其目的就是为了增强队员间的相互信任和理解，建立新团队基础，克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧。通过身体接触，打破大家之间的隔膜，在***中建立平等的人际关系。

户外拓展训练对孩子成长的积极影响：

对孩子身体素质的影响

在孩子的成长过程中，营养是生长发育的物质基础，而身体活动就是生长发育的源泉。

经常性的参与或外拓展训练，可以加速孩子体内血液循环，充分改善肌肉的营养吸收，使得身体的肌纤维变粗、弹性增强，提高肌肉的工作能力。

其次，户外拓展训练能够有效地促进孩子骨骼的生长和代谢，使得骨骼密度增大、骨质坚实、关节更加灵活。