军事拓展因为结合了众多训练科目，因此其训练的压力、对抗、竞争性自然更加激烈，使参训人员必须全身心的投入才能更好的完成任务，从而达到甚至超出预期训练效果。军事拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得价值。军事拓展引导参加者发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的得重要性。

军事拓展教官只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。军事拓展通过活动教会孩子与人合作、团队协作精神，让孩子热爱生活、关心他人、 富有责任感、富有爱心。参加军事拓展训练让孩子在活动中开放自我、超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信。

军事拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。军事拓展训练，增强了自信心，克服心理懒惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，增进对集体的参与意识与责任心。军事拓展培训通过各种项目，让参训者认识到在遇到强大的困难是个体的力量是脆弱的，只有团结合作采取行动才能战胜困难。这也正是拓展培训所展现的有魅力的特点。