论户外拓展训练破冰的重要性

“破冰”之意，是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的隔阂，就像打破严冬厚厚的冰层。旨在帮助人们放松并变得乐于交往和相互学习。

破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，如果是两天一夜的训练，有效的破冰一般在头一天的半天，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感!

破冰通常是教练通过做一系列的“小游戏”来引导的，这些看似简单的游戏能在短的时间内激发每个学员的潜能。

女生户外拓展注意事项

女生的皮肤很细嫩，长期在阳光下爆晒，不涂抹防晒***，铁打的皮肤也会受不了的。发现晒伤不要立刻洗冷水，用热毛巾敷，然后再涂点消1炎药。

参与完户外拓展，回来到家后，要记住用洗面奶进行清洗。当天拓展活动前期千万不要做面膜啊，皮肤做的越是嫩，晒的越是伤，记住要带喷雾，晒后修正的，晒好就喷，顺便把汗擦掉。不能用力的擦，要用吸的，按在脸上吸汗。

开展户外拓展训练的意义：

通过户外拓展，户外拓展训练基地，可以让不同企业不同***不同部门的成员组建一个临时组中，公司户外拓展训练，知道如何去互相配合，互相支持，达成一个共同的，以团队目标为重，平常的时候可能对自己合作方面认识不是特别多，瑶海区户外拓展，而在一个临时***在有限期限完成一个任务的时候，陌生成员相互配合，相互支撑就显得特别的重要。

拓展训练是一个自我教育的过程，训练师把内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，户外拓展训练方案，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。在训练后由训练师作引导，主要让学员自己来讲，达到了自我反省和自我教育的目的。

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