户外拓展训练实践的目的：

自我教育。

教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。通过户外拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；2、激发大家想去创新的意识，提升大家互相帮助、互相支持、互相学习的意识，一定程度上避免不好的竞争。启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

户外拓展训练的意义：

个人心理训练

户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；***需培训的部门进行沟通户外拓展训练的目的就是为了能够让员工在训练中提升认识，获得知识和实践能力。同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

户外拓展训练项目——沼泽飞渡

项目描述：团队利用手中的工具（油桶、木板）将团队成员安排快速转移过前面的一片沼泽。项目目标：面对困难和挑战，团队要发挥全体人员的智慧和力量，迅速的做出判断，拿出方案并能很好的执行，在资源分配和人员协作方面考验团队的凝聚力和工作绩效，考验团队在困难面前的应对能力，突现：策略，执行力，***和有效沟通在团队合作中的重要作用。***户外拓展项目：风火轮培养能力：团队协作、动手能力至少3人一组利用废弃的报纸和胶带制作一个可以容纳团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

户外拓展的收获：

1、提升凝聚力，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效***的团队将是一个常胜的团队只有充分的考虑战略，应用有效的***才能够取得实战中的胜利。

2、锻炼***能力，真正的***1者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，沙场上的佼佼者往往是一支拥有优1秀***的***。

3、释放压力，上班族工作任务繁重，工作压力巨大，健康的竞技运动，能够舒缓精神，获得超越自我的能量。