细数豆浆的好处

蛋白质

豆浆有着不输动物蛋白的大豆蛋白，世界卫生***也认可大豆蛋白质和动物蛋白相当。

每100ml约含2.6克蛋白质，蛋白质含量基本与牛奶相当；

而且大豆蛋白质的氨基酸组成比例，是 植物性食物中、接近于***所需比例的，属于蛋白质。

调控血压

钠是发生和的主要根源之一，如果能适当控制体内钠的数量，则对调控有好处。而豆浆中所含的 豆固醇、钾、镁， 属于抗盐钠物质，可帮助。

常饮用豆浆粉，还可以起到不错的改善心肌营养，降低胆固醇的***，对于帮助我们大家促进血流防止血管痉挛也是很有好处的。源谷碾坊为了符合现在人们生活品质及健康需求，特将水果中的***与豆浆中的蛋白质相结合，将***各种营养素的功能发挥出来。水果豆浆粉--栗子燕麦豆浆材料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯），生栗子25克（4颗左右），燕麦20克。水果豆浆粉中的碳水化合物、磷、铁、钙、以及***、核黄素等这些营养物质的含量也是非常的丰富的，经常饮用豆浆粉对增强体质大有好处。

豆浆是妥妥的中国发明，中国制造，小时候家里也经常磨豆浆，老人们都说喝豆浆有各种好处，喝了几次就有了早上喝豆浆的习惯。对于肠胃不好的人选择水果豆浆粉，相应不会引起胀气，减轻胃肠道负担。还可以有效的补充E，可以起到非常不错的的作用。一般建议饭后服用，这样机体可以有效地吸收营养，起到很好的***作用。水果豆浆粉中的硒、***E、C等等这些营养元素的含量也是比较丰富的，适当的饮用一些，更是可以起到不错的的功能。