豆浆粉怎么冲

工具/原料

水

豆奶粉

方法/步骤

1、首先杯子里先倒入一些凉白开，请注意是凉的，你要改变你先把豆粉倒进杯子然后用开水冲豆粉的习惯做法。

2、然后把豆粉倒进杯子里，用小勺搅拌。

3、直到搅拌均匀即可，然后添加适量开水，将搅拌开的豆粉稀释。不要加太多水，根据自己的口味适量即可。

豆浆热量低，

豆浆粉中会添加糖粉来增加甜度，追求口感，热量会高出不少

《禅食慢味》：一茶一饭，便是生活的全部，平淡真实

不刺激***胰岛素，起保细胞作用，能***害生菌生长，有利于***糖核代谢和脂肪代谢，对脑血管意外等患者有较好的辅助作用，对***、产妇、老年人、体质虚弱者等，有明显的功能作用。禅食原是历来寺院里的传统，规定一众按照某些符合灵修的方式和态度去吃每一餐。食物回归自然 ---- 吃得简单（佐料数目少、烹调法简单、只有一饭一汤一茶）。

杀菌：

在生产过程中，大豆不可避免的含有大量土壤菌等其他***，在115℃的高温作业下，保证大豆蛋白质保持摄入状态，并且瞬间杀菌。真空压力0.37-0.42Mpa，二效在负压工作状态下，调节冷却水温度，保持在40-45℃。豆浆的品质很大程度上得益于双效工序的效果。做为普通人来说，当然要喝新鲜的豆浆，当然如果条件不允许也可以购买豆浆粉来冲制，虽然比不上豆浆的营养，但也能起到一定的效果。