喝豆浆的好处：

1、防治冠1心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强1心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠1心病的复1发率可降低50%。

2、防止脑中1风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血1脂，改善脑血流，从而有效的防止脑1梗塞、脑1出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死1亡，提高脑功能

豆浆粉可以长期饮用吗 要注意哪些

水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要。如果在减重期间多吃一些及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。豆浆可以有的作用，而且还有的是消除水肿的作用和效果的呢。豆浆粉饮用要注意这些？

豆浆粉在平时进行饮用的时候，是有着一些注意事项的。

小编精心为你准备的豆浆粉的营养价值，希望对你有帮助!豆浆粉的营养价值

豆浆粉的营养价值是非常高的，豆浆粉中含有的丰富的B2，这种营养物质有助于维持皮肤和头发的健康，并且适当的饮用一些豆浆粉，还可以有效的补充E，可以起到非常不错的的作用。

豆浆粉中还含有一种配醣体的营养物质，这种营养物质对于促进我们***的肠胃的健康是非常重要的。