好豆浆 何必现磨—源谷碾坊水果豆浆粉的来源:
产品前景分析
生产工艺和流程不断在进步,如今无论是在营养成分、口感、食用便捷程度上都已经超越了现磨豆浆。源谷碾坊为了符合现在人们生活品质及健康需求,特将水果中的***与豆浆中的蛋白质相结合,将***各种营养素的功能发挥出来,并将碳水化合物、脂质的能量顺利转化,防止体内积存多余的脂肪。
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色补更健康
否则起不到***食疗的作用。煮豆类时不要放盐——若在烹煮时放盐,会使它所含的水溶性***B1、B2等遭到***,不要因为调味而***了豆类的营养成分。混合食用健康新准则
五谷杂粮种类多样,其中所含的营养成分各不相同,所以要避免只吃自己喜欢的几种,这样摄入的营养比较单一。如果混合搭配食用,便能起到取长补短效果。
如豆类缺少甲硫胺酸,五谷类缺高胺酸,若将豆类和五谷搭配着一起吃,做成黄豆糙米饭,便可做到营养互补,也能起到***食疗的作用。
再如将豆粉、玉米粉和面粉等量混合做熟后食用,其价值就比单纯的面粉要高很多。
在食用五谷杂粮时,能和蔬菜、肉类、蛋奶、水果等共同食用,可以摄入均衡营养,还能提高谷类主食的营养价值。
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