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一般来说，寒凉性的食物能减轻或消除体内热象;温热性的食物吃完后可以消除或减轻身体寒象。而***中讲究的寒、凉、温、热的区别只是程度上的差别，像热性程度比较轻的归于温，而寒性程度比较轻的就归凉。五味——酸、苦、甘、辛、咸五种滋味，速溶豆浆粉，此外还有淡味。五味都有各自对应的和作用，饮食时要五味均衡，才是的***方法。

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