喝豆浆的好处

延缓***：豆浆中含有一种特殊的植物雌—“黄豆苷原”。它可调节女性，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善身体素质，延缓***，起到美容***的作用。

：众所周知豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂。***B1、B2，烟酸以及铁、钙等矿物质。而其中铁的含量，商用豆浆粉批发，更是比其他任何乳类都丰富，女性场常喝豆浆，可以补充每个月经期身体流失的铁。

***：豆浆虽然被称为“植物牛奶”，但其脂肪主要是不饱和脂肪酸，也不含胆固醇，对于正在***的朋友而言是选择。此外，豆浆中除了含有大豆植物蛋白质之外，还富含大豆异黄酮、大豆配醣体等，而这些成份可以有效***吸收体内的脂质和醣类，北京豆浆粉，进而发挥出燃烧体脂肪的效果。

自制红豆薏米粉面膜的方法

女性是天性喜欢美的事物，因此会寻找各种各样的方式去护肤，而敷面膜就是其中一种。今天妈网百科为大家介绍一种可以***的面膜，就是红豆薏米粉面膜，哪个牌子的豆浆粉好，下面来看看其做法吧！

制作步骤：

1、等量的红豆和薏米，洗净晾干，放入平底锅中，小火慢焙，千万不要大火着急，红豆会糊。

2、慢火焙炒20分钟左右，等红豆慢慢变成暗红，薏米微微发黄，豆香味飘出就好了，期间不要偷懒，一定要不停翻炒，才能得到受热均匀的优品哦。

3、待豆子凉些放入料理机打成粉，装入洗净晒干，密封的容器，就大功告成了。

4、1-2勺粉冲入热水，搅拌，就可以美美的喝起来，待凉至40度左右放入蜂蜜，也格外好喝哦，或者待凉透，取出上面薏米水放入冰箱面膜纸敷脸，收缩毛孔***效果佳。

现磨豆浆和豆浆粉冲出来的豆浆，两者是有区别。

　　1、豆浆粉冲出来的豆浆的特点是味道香浓、营养成分含量高。现磨豆浆的特点是饮用方便、有新鲜口感。

　　2、从营养构成上看，豆浆粉在加热干燥过程中可能会损失少量水溶性***，其他营养成分如大豆蛋白、大豆脂类、脂溶性***、与蛋白质结合的钙等矿物质都是保留的，由于损失的这些少量***不是豆浆提供的主要营养，豆浆粉批发价格，所以在营养构成上，两者没有本质的差别。

　　3、另外，豆浆粉在加工制作过程中可以添加一些营养物质，所以比现磨豆浆营养更好。豆浆粉经加工干燥，保质期也更长。

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