水果豆浆粉--实现蛋白质的营养互补：

大豆有“地里长出来的肉”的美誉，就是因为大豆中蛋白质的含量比较高，每100克大豆中蛋白质的含量高达35%，是面粉的三倍，猪肉的两倍多。但其中含有的***所需的氨基酸中蛋氨酸含量比较少，与小麦胚芽粉和牛奶搭配食用可以使其蛋白质中的必须氨基酸做到取长补短，相互补充，达到较好的比例，从而让蛋白质发挥更好的作用。宝宝正处在生长发育时期，蛋白质的需要量比较大，充足的蛋白质可以让宝宝的身体发育更加良好。

豆浆粉的营养价值与***

豆浆粉是指以大豆为主要原料制成的粉状速溶饮品，豆浆粉批发，健康、营养，能防治、、肥胖、等。豆浆粉中含有大量的纤维素，豆浆粉哪家好，能有效阻止糖的过量吸收，防治。豆浆粉中所含的矿物质能明显，改善血流，宁波豆浆粉，防止脑血管***的发生，豆浆粉中含有的卵磷脂，还能减少脑细胞的，预防脑的发生。豆浆粉中所含的***c有很大的能力，对脑细胞有明显作用。

水果豆浆粉的制作方法

1、准备好食材，鹰嘴豆30g，没有鹰嘴豆用黄豆代替；苹果我买的是黄元帅苹果，豆浆粉，这个苹果口感酸甜味道清香，放几天后果肉粉粉的沙沙的，拿来打豆浆喝。

2、鹰嘴豆冲洗干净，放清水中浸泡1分钟，也可以不浸泡直接用干豆磨浆，现在很多破壁机都有干豆制豆浆的功能。

3、黄元帅苹果去皮，去核，切成小块备用。因为我的豆浆机只有300ML，所以实际只用了半个苹果。

4、将所有食材倒入破壁机中，加入大约300ML左右的清水。

5、选择豆浆功能，大约2分钟就做好了。

这道水果豆浆就做好了，天冷了，豆浆别直接喝，加一样水果，清甜又香浓，比牛奶还要好喝。大家可以自由发挥，豆浆里除了能放苹果，还可以加雪梨、香蕉等水果，味道香甜独特。

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