红豆薏米粉的做法

1.将红豆和薏米倒入碗中

2.将其淘洗干净

3.倒入无油的锅中，开中小火进行炒制

4.炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅

5.晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉

6.再过筛

7.滤出来的粗粒可以再次加工。

食用时取约25g的红豆薏米粉，兑入约110g开水调拌成糊状，豆浆粉多少钱，待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可烹饪技巧

1、红豆和薏米的量可以根据个人情况来定

2、食用红豆薏米糊可以一天2次，豆浆粉哪家好，没有蜂蜜可以换成白糖，也可以不放

3、红豆薏米糊也可以当早餐食用

豆浆粉怎么冲泡不结块的小秘招

一、煮豆浆粉

由于平时的水温不是太高，所以我们冲调的豆浆粉会硬结块。因此我们可以在锅中倒入清水，速溶豆浆粉，把水煮开之后，浙江豆浆粉，然后将豆浆粉倒入锅中，边倒边搅拌，这样的话冲出来的豆浆粉就不会有结块，而且用开水煮出来的豆浆粉吃起来的口感会和豆浆更加接近。

二、先倒开水再加温水

我们平时可以把烧开的水先倒下去一小部分，然后将豆浆粉倒入进去，开始用筷子搅拌。搅拌匀之后再加入一些温水，这样的话喝起来不烫，而且开水和温水分别倒入进去之后，也不会使豆浆结块。

现磨豆浆和豆浆粉冲出来的豆浆，两者是有区别。

　　1、豆浆粉冲出来的豆浆的特点是味道香浓、营养成分含量高。现磨豆浆的特点是饮用方便、有新鲜口感。

　　2、从营养构成上看，豆浆粉在加热干燥过程中可能会损失少量水溶性***，其他营养成分如大豆蛋白、大豆脂类、脂溶性***、与蛋白质结合的钙等矿物质都是保留的，由于损失的这些少量***不是豆浆提供的主要营养，所以在营养构成上，两者没有本质的差别。

　　3、另外，豆浆粉在加工制作过程中可以添加一些营养物质，所以比现磨豆浆营养更好。豆浆粉经加工干燥，保质期也更长。

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