拓展训练项目——蹦床的相关介绍

项目概述

活动器材：蹦床（含***装置）。

活动适宜对象：11岁以上的青少年群体。

活动适宜人数：10~15人。

活动时间：30~60分钟。

活动目的：

1. 培养勇敢精神。

2. 培养自我挑战精神。

3. 锻炼腿部力量和平衡协调能力。

4. 激发个体创造力。

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拓展训练的环节

体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

分享：有了拓展训练的体验以后，很重要的就是，拓展训练报价，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

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