一次成功的拓展训练的好处

参加拓展训练需要具备两种状态，一是***的状态，二是理性的状态。

工作多年的我们不缺乏的就是理性的状态，而***的状态则需要我们在训练的过程中去渐渐找回这种丢失的状态。

但是想要找到这种状态必不可少的需要做到三个忘记，那就是忘记身份，忘记性别，忘记性别。

如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询。

拓展训练项目——蹦床的相关介绍

1981年10月25日～29日，美国人施瓦茨在伊利诺州格伦维尔城，以充沛的体力和顽强的意志，连续在蹦床上跳了266小时零9分钟，又创造了蹦床持续时间至长的吉尼斯世界纪录。以上两项吉尼斯世界之至告诉我们：蹦床是一项勇敢者的运动，它需要勇敢的精神、充沛的体能、弹跳能力、翻滚技巧和良好的心理素质。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。

拓展训练惩罚小游戏

模仿动物：学猴子走路，从门口走进来。

我爱你：输的人，面对大树或墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”

天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

模仿秀：模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

灰头土脸：准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。

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