?体验式拓展训练

体验式培训有许多种不同的方式，户外拓展只能说是其中的一种。但具体来说，体验式的培训一般都由以下几个环节组成：游戏、团队***、个人项目、团队项目、分享、回顾总结。

破冰游戏：主要目的是让学习者之间互相熟悉，拉近距离，以便学习者能够轻松愉悦地投入到训练当中破冰游戏是户外拓展训练中必不可少的一部分。

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带你了解什么是拓展训练

户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难， 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询，我们将会竭诚为您解答与服务。

拓展训练项目——蹦床的活动程序

学员先呈头上脚下姿势。等一切准备工作就绪以后，培训师问：“准备好了吗？”在得到学员肯定回答后，培训师喊“开始”口令。学员在蹦床上凭借腿部和腰腹等部位的力量开始做蹦跳、在空中翻转等动作。

出于安全考虑，学员在训练前除去眼镜、手表、挂件等硬物比较好，穿松紧适度的运动服装。

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