拓展训练项目——坐地起身

一．项目类型：团队合作型。

二．***要求：无需其他***。

三．场地要求：空旷的场地一块。

四．项目时间：20分钟-30分钟。

五．详细游戏规则：

1、 要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。

2、在不用手撑地站起来。

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎来电咨询。

拓展训练——年会游戏

瞎子穿拖鞋：

***：拖鞋。

参加人员：分成若干组。

游戏规则：各队轮流派出1人。把拖鞋放在起点前方5步的地方。回到起点蒙眼旋转三次以后出发。能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋较多的一组获胜。

参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

如想了解更多的拓展训练的相关信息，欢迎致电远航拓展进行咨询，我们将会竭诚为您解答与服务。

夹乒乓球：

规则：

1)每组两两搭档，一人一只乒乓球拍;

2)在篓子里夹出一个乒乓球，跑到确定的篓子，将乒乓球放进篓子里，跑回起点;

3)再换本队其他两名队友继续夹乒乓球，结束后篓子里乒乓球较多的组获胜。

该游戏大约持续25分钟。