汗蒸与桑拿之间的区别

一、 汗味不同

桑拿；桑拿结束后，人排出的汗是臭味，发粘。汗蒸；汗蒸过程中闻不到任何气味，汗蒸过后身上的汗液也不粘，皮肤变的光滑，身体也会感到轻松畅快。

第二、 洗澡不同

桑拿；桑拿结束后必须洗澡，以去除汗臭味。汗蒸；汗蒸结束后4小时以内不宜淋浴，因为汗蒸过后人体毛孔处于一个扩展状态，如果这是去淋浴，寒湿容易进入体内。

一般的汗蒸房是利用远红外光波发热，可以不用为防水担忧。泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化1氢温泉刺激性较大，还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。如果是涉及到桑拿炉的桑拿蒸汽房，那对防水的要求也丝毫不比普通的卫生湿区低。地面全部防水是一定的，墙面防水也建议做到1.8m高。水路不需要多说，在相应的位置安装出水口即可（建议在桑拿房部分预留一组冷热水）。电路上的电线要选粗一点，桑拿炉的功率可不低。同时，一定要把电线放在防水层以下，防止高温和水共同对管道造成侵蚀。

秋季与汗蒸

秋季气候渐趋凉爽,燥气当令,人多口干咽燥,咳嗽少痰,易伤肺。从中医上来讲，桑拿是利用高温蒸汽对人体的的冲洗，使人体血管反复扩张收缩，增强了血管壁的弹性，从而有效的预防了血管固化的风险，可以说是一种非常健康的疗养方式。经春清、夏调之后，再坚持汗蒸使气血流畅,阳生阴长，形体壮实。汗蒸房又叫电气石汗蒸房和细胞浴，是适合各种年龄人群的一种休闲的养生方式，很受人们欢迎。在汗蒸房内，人们只需要躺在特殊加工的岩盘床上，听着音乐可以很轻松的享受汗蒸带来的舒适感。