泡温泉怎么才能舒服让你全身轻松？1、探试池温。千万不要一下子跳进温泉泳池中,先用手或脚探测泉水温度是否合适。 2、脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后时不时让全身浸入到泉水中,然后用手不停地将温泉水泼淋全身。3、先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。4、 掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。

汗蒸与***之间的区别

一、 汗味不同

***；***结束后，人排出的汗是臭味，发粘。汗蒸；汗蒸过程中闻不到任何气味，汗蒸过后身上的汗液也不粘，皮肤变的光滑，身体也会感到轻松畅快。

第二、 洗澡不同

***；***结束后必须洗澡，以去除汗臭味。汗蒸；汗蒸结束后4小时以内不宜淋浴，因为汗蒸过后***毛孔处于一个扩展状态，如果这是去淋浴，寒湿容易进入体内。

***，较早起源于芬兰，在芬兰国内随处可见，是芬兰人比较喜欢的***方式。***作为目前世界上深度清洁的洗澡方式，不仅能解除疲乏，而且对人身体健康有很多好处，所以在世界各地迅速风靡。从***上来讲，***是利用高温蒸汽对***的的冲洗，使***血管反复扩张收缩，增强了血管壁的弹性，从而有效的预防了血管固化的风险，可以说是一种非常健康的疗养方式。如今，***在融合了中国人特有的***观念后，逐渐形成了有中国特色的洗浴文化，以***为主体的休闲服务业在中国迅猛发展，特别是北京、上海、深圳及沿海发达城市，蒸***逐渐成为都市人缓解工作压力的一个好方法