




工作餐菜谱:豆角土豆炖排骨
材料:
精肋排2根,土豆2个,豆角300克,冰糖2小块,老抽2大匙,姜1小块,盐,鸡精,八角2个,香叶2片,干辣椒3-4个,花椒适量,陈皮2片
做法:
1、排骨洗净切小段,豆角摘成小段,土豆切滚刀块备用;
2、锅内放少许油烧至微微热,放入冰糖炒化;
3、加入排骨翻炒,使排骨均匀裹上糖浆;
4、掺入开水适量,淹没排骨适宜,倒入老抽,加姜、调料包,盖上锅盖焖20分钟左右;
5、加入豆角和土豆,放少许盐,继续焖至汤汁稍收干;
6、蕞后加入少许鸡精,出锅装盘。
小诀窍:
1、土豆切块后要放入清水中,否则会变黑的哈
2、要等到排骨焖得差不多熟了的时候再加豆角和土豆(尤其是土豆),要不会烂在锅里成糊糊了哦!
3、豆角和土豆可以换成你喜欢的素菜,一样好吃。

工作餐菜谱:乡村焖土鹅
主料:土鹅1千克,干马兰头50克,青椒、红椒各15克。
调料:A料(生姜、干辣椒各10克,八角3克,桂皮、白止各5克),B料(老抽6克,生抽7克,盐4克,味精、胡椒粉、白糖各5克),高汤1千克,色拉油50克。
步骤:
1、将土鹅剁成4厘米见方的块,用流水冲洗30分钟,焯水;干马兰头用温水涨泡;青红椒切滚刀块;
2、炒锅入油烧至4成热,下A料煸炒出香,入土鹅块炒干水分,下入高汤、B料调味,用小火煨制1.5小时后,摘净A料;下入马兰头和青椒块,大火收浓汤汁,起锅装盘。

食材:豆腐,青蒜苗,蒜,干辣椒,豆瓣酱,高汤,淀粉
1、豆腐切小块、青蒜苗切小段、蒜切末、干辣椒剪小段
2、锅中加入底油,油热后放入豆瓣酱小火煸炒至出红油,加入蒜末、干辣椒继续煸炒出香味
3、锅中加高汤或热水,将豆腐放入,轻轻晃动锅,豆腐快熟时,将青蒜苗放入,大火炒一下
4、快出锅时放入少许鸡精,加入水淀粉,轻轻翻动,关火淋入少许香油即可
凉拌土豆丝,这是很多人餐桌上常吃的一道菜。它丰富的口感,使很多人都喜爱它。今天芜湖工作餐公司小编就讲讲凉拌土豆丝的做法:
先准备原料,白醋,大蒜,青红辣椒以及彩椒等,这些拌料不要太多,别忘了还要凉拌汁、芥末油和花椒。操作步骤如下:
1、土豆切成丝儿,也可以用擦丝工具来擦丝。不过舌头刁钻的人也许会觉得那样的口感不太好,如果介意,那么就请手动切丝儿吧!同样的将青红椒切成细长条,大蒜捣成蒜末,放进小碗准备。白醋、凉拌汁、芥末油、花椒准备好,这些原料一定要提前准备。
2、将切好的土豆丝用清水清洗几次,去除多余的淀粉,避免影响口感。
3、用锅放一些水,加热,烧开,便把土豆丝放入开水中焯水。几秒钟后便把它捞出来,倒在一个大碗里,用凉开水再过一遍,过滤放在大碗里备用。
4、将炒菜锅放炉子上,小火加热,放一小勺麻油,并将花椒放油里面炸香,闻到香味时关火。将麻油浇在土豆丝上。再把青红椒丝、彩椒丝和蒜末倒进去,再淋上少许白醋,依个人口味添加凉拌汁、芥末油等各种调味品,进行翻拌均匀,倒在盘子里。一盘酸香、脆爽可口的凉拌土豆丝即大功告成。7、盖上保鲜膜入冰箱一晚,浸泡好的鸭子第二天取出,用棉线捆好挂在通风处晾晒,表米干了,再刷一层重复1。

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