集体用餐配送菜谱:老长沙肉炒肉
主料:
瘦肉250克,去皮肥肉50克。
配料:一品豆豉 5克,真辣爽剁椒10克,大蒜叶5克,蒜子5颗。
调料:老坛酱油 5克,海黄汁 5克,蚝油 5克,鸡精 5克。
制作:
1、将瘦肉加调料腌制1小时,入味。
2、将去皮肥肉煎香。
3、将腌制好的瘦肉倒入锅中,调至适当火候,把所有原料炒香即可。
特点:剁辣椒与肉的玩美组合,下饭必备。
集体用餐配送菜谱:藕丝炒脆骨
主料:脆骨100克、莲藕300克。
配料:青椒100克、红椒10克。
辅料:菜籽油50克、鸡粉5克、精盐10克、生抽10克。
1、将卤制好的脆骨和莲藕、青椒、红椒分别切成丝。
2、将莲藕灼水,锅中放入菜籽油,然后放入莲藕丝和脆骨爆炒调味。
3、放入青红椒点缀,装盘即可。
特点:口感爽脆,莲藕富含多酚类物质。
食材:400g五花肉、适量油、7片姜片、15ml料酒、50毫升红烧汁
做法:
1、准备好所有的食材。
2、锅中油烧热加入姜片炒香,倒入洗净切块的五花肉翻炒,炒至五花肉变色微发黄。
3、加入料酒炒香。红烧汁。加入适量的清水大火煮开,小火烧煮50分钟。蕞后用大火收汁即好。
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