集体用餐配送菜谱:酥香瓜仁黄鱼卷
原料:小黄鱼400 克瓜子仁30 克保宁醋40 毫升白糖400 克盐10 克黑胡椒粉0.5克干生粉、香菜节、芹菜节、香椿苗、煳辣油、色拉油各适量
制法:
1、小黄鱼治净,切去头尾,去掉脊骨,取两片净肉并一改为二,纳盆后加入香菜节、芹菜节和5克盐拌匀,腌渍一会儿后,搛出鱼肉,加少许生粉拌匀,逐一卷入瓜子仁后,用牙签固定待用。另把保宁醋、白糖、盐和黑胡椒粉放一起搅匀成碗汁。
2、锅里放色拉油烧至五成热,放入卷好的小黄鱼,炸至表面酥脆金黄且内熟时,倒出来沥油。
3、锅里放少许煳辣油烧热,下碗汁炒出味后,倒入炸好的小黄鱼卷,小火收至汁将干时,出锅装盘用香椿苗点缀便好。
集体用餐配送菜谱:肉汤油豆腐
主料:特质油豆腐250克。
配料:鲜五花肉片50克,尖青椒30克。
辅料:高汤500克,鸡汁50克,味精10克,色拉油30克。
制作:
1、将油豆腐清洗干净备用。
2、将锅烧热,倒入色拉油,放入五花肉煸至金黄。
3、加入高汤调味,再将油豆腐放入汤中焖煮,10分钟左右即可出锅。
特点:肉香味浓,口味偏清淡,清香扑鼻。
集体用餐配送菜谱:清炒洋合
主料:洋合350克。
配料:大蒜籽5克,香葱3克。
调料:盐20克,鸡精10克。
1、把洋合清洗干净,切成片。
2、放入食用油,再放入大蒜片煸香。
3、把切好的洋合放入锅内,翻炒。
4、放盐、鸡精调味,撒葱花出锅,装盘即可。
注意事项:洋合不易长时间炒,炒生一点,口感更好。另,洋合有一些中药叶,有些人可能不适应。
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