宣城青少年厌学心理咨询-缓解孤独
作者:合肥德真2020/5/4 23:10:30





你是水,咨询师是船,水涨船高。弗洛伊德说:“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是,来访者才是的主体,咨询师只是一个工具,他是被动的、从属的,就像在案头放一本字典,需要的时候就去翻一下。一旦形成了关系,你必须投人其中,主动地向咨询师坦承你的困惑与问题,而不只是等着咨询师来做什么。如果你不投人,咨询师就只能等待。另一方面,一旦你决定找咨询师,接受他的帮助,你就要拥有心理学头脑,在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己,寻找不一样的处理问题的方法,接受不一样的视角。这些工作不仅要在咨询室里做,更要在生活里做。当你面对咨询师时,你要告诉他在新的方法和视角下,同样的情景不同的内心体验和效果,这样才能和咨询师形成良好的互动。






我们必须选择适合自己的咨询师,基本的是在正规的心理咨询机构寻找适合自己的咨询师,***领域要对应自己的情况。因此我们要首先了解咨询师的基本信息。关于咨询师的***资质的基本信息,每一位需要心理咨询者都有权利知道。假如咨询师对这些信息遮遮掩掩,那么我们作为咨询者也要提高警惕,因为对方可能资质不够。当然,并不是有***资质就是一个好的咨询师,尤其不能“名气”。




自1残可以成为处理深度痛苦和情绪痛苦的一种方式。它可以帮助你表达你无法用语言表达的感受,分散你的生活注意力,或释放情绪上的痛苦。之后,你可能会感觉更好 - 至少在一段时间内。但是痛苦的感觉又回来了,你又感到有再次伤害自己的冲动。自我伤害还可以包括不那么明显的伤害自己或使自己陷入***的方式,例如肆无忌惮地驾车,酗酒,服用过多药1物或不安全的性1行为。




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