心理咨询不同于朋友间的倾谈。情绪不好时，我们会与亲密的朋友作一番倾心交谈，经常会有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系，有时与朋友的感觉非常相似，但不完全一样。你的种种感受与看法会受到咨询师完全地接纳与尊重，你的隐私受到保密。咨询结束，关系立刻中断，没有任何牵扯一一这会为倾诉带来很大的安全感和性。

心理咨询的整个过程，始终是来访者主动，其需要思考、内省、努力的参与全过程，并在日常生活中去实践、调整、应用；心理师只起一种协助、指导的作用，其不是要替人决策，而是要帮人决策。但对于儿童和青少年，家长也是要参与其中的。另外，对于那些患有严理***的人，除了心理以外，还应进行。建议家长带领患儿及时到***机构进行相应的诊断和。如：各级***的儿童心理行为科，临床心理科等。

论你如何自我伤害，原因无非是以下几个：应对悲伤，自我厌恶，空虚，内疚和愤怒等感受表达你无法用言语表达的感受或释放你内心的痛苦和紧张感受控制，减轻内疚感或惩罚自己让自己分散注意力不集中的情绪或艰难的生活环境让你感觉活着，或者只是感觉到某种东西，而不是只感觉到麻木我们希望正深陷自我伤害旋涡中你一定要明白，如果你想停下来，是可以获得很多帮助的，你并不是孤独的。并且的是你可以学习其他方法来应对身心内部发生的一切，而不必伤害自己。