尊重并鼓励孩子

尊重孩子的缺点，把孩子当一个***一样尊重，当孩子获得成功，一定要鼓励孩子的努力，而不是泛泛地说：孩子你真棒。鼓励，夸奖一定要落实到孩子的行为上，夸赞孩子付出的行动，克服困难的勇气。孩子就会获得行动的自信，得到正向的激励，再面对困难时就会更有自信和执行力。

如果父母总会因为成绩而责备孩子：你怎么又考这么差，你就是数学写不好！这会让孩子觉得父母不认可自己，孩子也不认可自己，因为孩子对自己的认可度来自于父母的认可，父母对孩子的认可度高，孩子就会感受到自己被尊重，对自己的认可度也很高，这就是高自尊高自信的来源。

心理咨询不同于朋友间的倾谈。情绪不好时，我们会与亲密的朋友作一番倾心交谈，经常会有很好的效果。心理咨询中那种亲密信任的关系，有时与朋友的感觉非常相似，但不完全一样。你的种种感受与看法会受到咨询师完全地接纳与尊重，你的隐私受到保密。咨询结束，关系立刻中断，没有任何牵扯一一这会为倾诉带来很大的安全感和性。

一个咨询师不可能适合所有的来访者。每个咨询师都有他适合的来访者，一位咨询师就曾说：“我适合那些与我有相同心理问题的来访者。”就像两个物体，振动频率越接近，就越容易产生共鸣。

理想的咨询要双方在同一频道互动，影响才会真正发生。所以，你在选咨询师时，咨询师也在选择你。当然，一个咨询师的技术越成熟，经验越丰富，适合的范围会越大。如果一个咨询师非常适合你，那是一种机缘；如果他没有接受你或你没有接受他，不一定是谁的错，也许只是频道不相同。