腰椎***调理方法

1、腰部活动

　　两手相互摩擦至热，用两手叉腰，大拇指在前，四指按在两则俞穴处，先顺时针方向旋转腰臀部9次，再逆时针方向旋转腰臀部9次，连作36次。意想腰部尽量放松。每天活动腰臀部，具有舒筋***、滑利关节、临沂******强健腰肌等作用。

2、捶腰阳关穴

　　手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩击腰部第四腰椎棘突下的腰阳关穴36次。意守腰阳关穴。每天叩击此穴，具有振奋阳气、强腰膝等作用。

******真能助长高?

有***师表示，用******能够帮助宝宝长高。这事靠谱吗?***助长的原理是什么?某小儿***科主任解释，***里说，主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于气是否旺盛;骨骼的精华在，而脑为髓海，是汇集的大海，养就能养骨骼，滋养，终滋养大脑。也就是说，主智，孩子聪不聪明取决于他的气是否旺盛，***养同样也能助长。

******方法也能助长，这是很多家长都不了解的事情，希望通过介绍，能够通过此方法来促进孩子长高。

健脾（***疗法）

***认为脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。如李东垣在《脾胃论·脾胃盛衰论》中说：“百病皆由脾胃衰而生也。”故在日常生活中不仅要注意饮食营养，而且要善于保护脾胃；如在患病时，山东******针对病情进行忌口，用药时也要顾及脾胃等，都是脾胃为“后天之本” 在防病和***中的具体体现。