针灸是针法和灸法的总称。

针法是指在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针去刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疾病的目的。刺入点称为人体腧穴，简称穴位。根据新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位。

灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨，利用热的刺激来预防和治疾病。通常以艾草为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸等方法。如今人们生活中也经常用到的多是艾灸。

针灸由"针"和"灸"构成，是东方医学的重要组成部分之一，其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具，在形成、应用和发展的过程中，具有鲜明的中华民族文化与地域特征，是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。

针灸的养生作用

灸法能疏通经络、调和营卫、补益调气血、调和阴阳、协调脏腑，从而达到预防、强身、抗人衰老和治好的目的。

升举阳气，密固肤表

《素问?经脉篇》云：“陷下则灸之”。气虚而下陷，则皮毛不任寒，清阳不得上举，因而卫阳不固，腠理疏松。常施灸法，可以升举阳气、密固肌表、抵御外邪、调和营卫，起到健身、防病治好病的作用。

针药并用中针灸和中药的关系

针灸和中药都是建立在中医基本理论基础之上，在针药并用过程中，针灸与中药主要有同效相须、异效互补和反效制约三种关系，故临证要照顾上述关系，更好地发挥针灸和中药的各自优势，并将二者关系有机结合。

中医针药并用的“针”是指以针去刺为代表的各种通过体表刺激产生治作用的方法，包括艾灸、拔血罐、刺血等，以外治为其特点;“药”指中药，以内服为其特征。中医针药并用是指在中医理论指导下，同时使用中药和针灸两种治措施以达到防病治好病目的的治形式。