有人认为出痧既然是排1毒的过程，是不是出痧越多就越好呢？其实不出痧有多种原因。第1种情况是身体状态确实很好，没有太多离经之血需要排出。第二种是之前身体瘀堵的太厉害了或者身体太虚，反而暂时出不了痧。第三种情况就是刮痧操作者的手法问题，该出的痧没有出来。此外，一些肥胖、肌肉发达或是气血不足者不易出痧，腹部头面部等部位不易出痧，因此不可盲目暴1力刮痧。

一些头1痛、手臂酸麻、酸痛的人，大多是由于感受风1寒湿邪或是瘀血阻滞等原因而致颈肩部的经脉不通所致。平时经常刮拭颈肩部，***刮拭风府、天柱、肩井、大椎、天宗等颈肩部穴位，既可疏通经脉，治1疗上面所说的***，还可保持经脉舒畅，气血和匀、轻身减压、去除疲劳，防范***增1生、颈肌劳损等。胸腹部***刮痧——阴阳协调才能活到天年.

刮痧的好处，刮手脚可以起到行1气通络的目的，女性经常会出现手脚冰凉的症状，***认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行1气通络。刮痧通过一种工具在皮肤表面上刮动、摩擦，达到调气行血、活1血化1瘀、舒筋通络、驱1邪排1毒的作用。