刮痧的补泻作用取决于被刮拭的经络穴位，以及身体的功能状态。经络穴位有双向调节作用。有些腧穴有补虚或泻实的相对特异性，比如内关、足三里、百会等穴。当肠胃功能减弱，脾气虚腹泻时，使用刮痧板刮拭足三里可以健脾和胃、益1气止1泻，使胃肠蠕动减慢；当便1秘、肠胃有疳积时，刮拭足三里又可以消积化滞，疏通经络，治1疗腹胀便1秘，促进胃肠蠕动。同为刮拭足三里，作用却截然相反。这其中起决定性作用的是胃肠当时是***状态还是兴奋状态。

刮痧的好处，刮手脚可以起到行1气通络的目的，女性经常会出现手脚冰凉的症状，***认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行1气通络。刮痧通过一种工具在皮肤表面上刮动、摩擦，达到调气行血、活1血化1瘀、舒筋通络、驱1邪排1毒的作用。

刮痧的注意事项,刮痧的部位，不是所有身体部位都可以刮痧的，如嘴唇、眼睛、鼻子、乳1晕、肚脐都是不能刮痧，因为这些部位如果刮痧会导致黏膜充血。刮痧虽然好，但是刮痧更多的是******的方法，所以不能过度相信依赖，如果身体不舒服一定要及时就医。在进行刮痧前也 一定要了解清楚刮痧的手法和力度，切莫自己胡乱刮痧，损伤身体。