刮痧的手法，直按刮法，先用热毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那个部位再涂上相对应有关刮痧的介质，在用刮痧工具直接触碰患者的皮肤，反复的刮，直到皮层便表面上出现痧痕迹就可以了。挟痧法，施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。揪痧疗法灵活，可根据病情选择施治部位，头1痛、发热、身体乏力，自己可以给自己揪，是一种非常实用的自我疗法。

刮痧的补泻作用取决于被刮拭的经络穴位，以及身体的功能状态。经络穴位有双向调节作用。有些腧穴有补虚或泻实的相对特异性，比如内关、足三里、百会等穴。当肠胃功能减弱，脾气虚腹泻时，使用刮痧板刮拭足三里可以健脾和胃、益1气止1泻，使胃肠蠕动减慢；当便1秘、肠胃有疳积时，刮拭足三里又可以消积化滞，疏通经络，治1疗腹胀便1秘，促进胃肠蠕动。同为刮拭足三里，作用却截然相反。这其中起决定性作用的是胃肠当时是***状态还是兴奋状态。

下肢***刮痧——强筋健骨，年轻十岁,时常且把下肢刮，可将气血灌顶夸；既调脏腑强筋骨，又利关节腰腿麻。在我们的下肢，有着6条经脉循行：足之三阳从头走足，足之三阴从足走胸；三条阴经循于内侧为里，三条阳经循于外侧为表；从足到头纵贯全身，一阴一阳互为表里，位置相邻，功能相近，变化同步，同时又可相互影响，并分别对应我们的6个脏器。