推1拿学xi需注意哪些误区？误区二、做按1摩，三五分钟即可搞定，大多数按1摩店里收费标准都以按1摩时间为单位。大多数按1摩师直接给进店的消费者左拉右扳，不明就里的消费者还以为这位按1摩师的手法很独特。大医1院的骨1科***认为，正骨推1拿跟下水游泳一样，需要先做热身运动，正规的按1摩师不可能患者一上来就给他做手法复位，正骨推1拿的复位要分四步走，先应该考虑肌肉的放松，只要肌肉放松，才会是推1拿的效果事倍功半。

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推1拿手法通调肠胃，补养肾1脏，大敦穴：清醒头脑，足厥阴肝经，此穴在大拇趾外侧(小脚趾那边)趾背上，由趾甲根正中致趾关节的外侧趾背上。主1治肋胀痛、胸满、呕吐、腹泻、疝1气、尿闭、腰痛、妇女小腹1痛等。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，******培训，肝经由此到生1殖器、肝1脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话，能使头脑清晰、眼睛明亮。温馨提示：指压时要强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。指压大敦有速1效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。

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