灸疗是一种在人体某特定部位通过艾火刺激,以达到治1病防病目的的治1疗方法,施灸点皮肤外温度上升高达130℃左右,皮肤内温度zui高在56℃左右。皮下与肌层内的温度变化和表皮不同,灸刺激不仅涉及浅层,也涉及深层。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细1血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛;使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎1症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血1肿等病理产物消散吸收。
艾灸经常熬夜艾灸哪里,合谷,合谷位于手背第1、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治1疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。太溪,位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋1阴益肾。水分,脐上1寸处。此穴可助收腹去1脂,同时可消除水肿。
刚开始艾灸,用什么工具合适?刚开始艾灸的朋友,可以用随身灸配合艾1柱使用,这种是比较适合新手朋友使用的,因为随身灸操作方便,并且艾烟比较小的。很多新手朋友可能觉得手持艾灸zui好的,其实这种想法也对,但是如果刚开始艾灸的话,笔者建议还是用随身灸配合艾1柱使用,过度一段时间之后在用长的艾1条吧。手持艾灸也不是zui好的,经常艾灸的朋友都会配备一些艾灸盒的。
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