艾灸的几大***与好处，防病***：增强抗病的能力，使人精力充沛，有助于长寿。引热外行：对一些热病如带1状1疱1疹、丹毒等可以达到”引郁热之气外发”的效果。在各种皮肤问题之中，雀1斑和黄褐1斑又是***常见的。很多皮肤1病根据***理论来讲都和身体的异常状态有很强的联系，下面就让我们看看***有哪些方法能够帮助我们养成良好的健康xi惯，为身体的健康起到积极作用。

艾灸注意事项，注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的时候，尤其是冬季不要碰冷水。大饥大饱不宜艾灸，饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。患有胃肠***的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。艾灸前***好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。

女人做i艾灸的好处，月经推后，月经延迟量少暗沉有血块，排出不畅，痰阻，月经淡呈粘液状，月经前后带下多，血虚，苍白，小腹疼痛，唇齿淡，肾1虚，腰酸。艾灸，散寒祛湿提升阳气，改善血块排不出，子1宫痰湿太重造成月经不畅，艾有通经络调气血，祛湿活1血之效。寒引起的腰腹部肥胖，***温度37摄氏度，如果子1宫受寒就会感觉冷，***就会启动自我防御，在子1宫部位多长脂肪来1抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。