瑜伽的课程要运用好这些要素：1、音乐的运用，别小看音乐，选择适合的背景音乐，体式进行的节奏和强度，以及呼吸过程都能很好地契合。比如强度大，又需要保持的体式，可以选择有力度，听上去沉稳踏实的音乐。柔韧拉伸体式，江苏瑜伽教练培训，可以选择缓慢柔和的音乐。2、语调语气和表达内容和谐如果你想鼓励大家静止保持有难度的体式，声音要沉稳有力量，眼神要坚定有张力，特色瑜伽教练培训，平静而自信地看向大家。声音中充满力量，沉稳地引导大家：不要忽略对身体的观察，你可以在自己稳定的姿势中，继续观察来自身体核心的力量，你还可以保持一下，你的身体也需要被你看到和积极鼓励中进一步强化，很好，就这样，后三个呼吸······

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