什么是瑜伽教练班？大家都以为只有教练级别或者有一定基础的人才能参加教练班，恰恰相反，教练班是没有任何基础的学员快速系统学会、了解瑜伽快的入门班级；教练班培训出来的学员普遍接受新事物能力比会员班的学员强好几倍，身体以及模仿能力提升的速度也非常快！让我们把刷手机的时间挖烂酒的时间那些被自己无意识荒废的时间！变得更有意义！用这些时间更好提升自己，用这些时间系统掌握瑜伽练习的方法，用这些时间成为一名瑜伽老师。

学瑜伽如何准备?熟悉初学者的姿势：di一次做瑜伽时，所有不同的姿势都会让人感到不知所措。借助网络，可以很容易地知道常见的姿势，因此，当您di一次听到提示时，就不会太陌生。您不需要预先练习，知道名字和图片即可，以了解将要您的身体做什么即可。上课前避免吃大餐：瑜伽前不要吃太多。当您开始练习时，如果您吃太饱，***瑜伽培训，您可能会感到恶心。 上课前一两个小时，瑜伽培训机构，您可以 吃些小吃。与教练接触：如果您是瑜伽新手，南京瑜伽培训，请在上课之前告知教练。老师会根据需要为你调整。让您的教练知道您是否受伤或怀孕，以及接受动手纠正的感觉也很重要。

瑜伽老师一定要学会教学要点；保持个人的习练

首先，瑜伽老师不是任何人都能做的，在熬过前期的学习和投入的时间金钱后，还能坚持下来想当老师的人不会超过10%。

当你真的坚持下来成为瑜伽老师后，除开你要写课堂编排，引导词等，课堂上所花费的时间外，你是否致力于每天的自我习练？

艾扬格大师说过：“如果你要成为好的瑜伽老师，你必须要先成为好的学生。”

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