你需要知道的关于瑜伽的知识，理解身体的正位并不是放之四海而皆准；教学的关键是完全接受和理解,没有适合每一个学生的的正位。进一步来说,骨骼差异,肌肉***、结缔***,和身体旧疾伤害,每个学生的身体都有一个独特的故事,有些体式做题来对他们很有用，但对另外一些人却并不一定。这也是非常重要的,雪亮你的眼睛,让学生进入体式,用适合他们身体的方式,远离试图模仿他们旁边的人或他们所看到的照片或教科书。这需要好几年的时间练就一双火眼金睛,看到学生的不同,随着时间和经验的累积,会有越来越深的理解。

教学瓶颈期都有什么样的现象？学员从喜欢你的课到选择别的瑜伽老师；很多学员会在前几个月的觉得你的课程很好，但是时间久了，由于教学经验和***根基的缺乏，渐渐地有学员向你提意见，说三道四，甚至不再选择你的课程。这让你产生了心理压力，渐渐没有了信心。 建议：这个时候，正是说明自己欠缺太多东西了，此时的你多半是“带体操式”的瑜伽教练，甚至你只是背书一样教瑜伽，不是瑜伽老师。你需要不断地学习，建议从这几个角度学习：1从学员身上学习，时常沟通了解学员需要什么，你是否能给与，是否能让他们得到收获与快乐。 2，自己去当学员，去听听那些受欢迎老师的课，看自己的差距，反省自己存在的问题。3，去看书学习，去和一些老师、同学沟通（和自己的老师沟通、前辈沟通），参加一些瑜伽***培训，提升自己。

瑜伽教学手段是指瑜伽教学传递信息和情感的媒介物以及发展体能和运动技能的操作物。瑜伽教学手段在瑜伽教学中所起的作用:沟通信息，调控教学过程；在教学中，师生往往通过视觉、听觉接收信息，而这些信息通过使用各种教学手段才能传出。例如，教师用一幅挂图、一张图表，可以向学生展示教学内容，学生观看后获得信息，就可以进行下一步学习了。