蒸***出汗多好不好？

***出汗太多容易脱水：人在出汗同时就是身体内水分流失的过程，所以出汗太多很可能造***体脱水的情况。因此，***过程中要及时适当补充水分。

***出汗太多或头晕：***需要消耗大量的能量，若出汗太多，人受不了可能出现头晕等状况发生。所以，***必须在人能承受的基础上，要量力而行，且***过程中及***过后要学会及时补液。

什么是蒸汽***浴箱？

蒸汽***浴，是指用的热的蒸汽熏蒸身体。蒸***一般是在一间比较密封的箱体或空间里进行的，如***浴箱，蒸汽通过管道输入箱体，人在弥漫的蒸汽里熏蒸沐浴。与在洗浴中心等商业场所蒸***相比，购买一套***浴箱在家蒸***，要更便利、更省钱了，每次水电成本费用不过3角钱，而且***浴箱的突出优点是：蒸***时，头可露在箱体外面，呼吸舒畅，没有在***房蒸***的憋闷感。在秋冬季节***不爱出汗，皮肤干燥现象明显，更需要汗蒸出汗来滋养皮肤，促进代谢。

远红外***浴箱有以下的作用：

1、改善身体微循环系统，远红外线能与***细胞发生过共振产生热量，使***血流速度加快，毛1细血管扩张，心脏的压力便可减少,同时也令水分子活性化，提高身体的含氧量而达到神奇的***效果。

2、降1脂***：由于***多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温后岁汗液排出，能够达到***的效果，使用20-30分钟，其出汗量相当于长跑一万米。

3、镇惊安1神：远红外***浴可使***镇惊安1神，*********系统自我调节***或兴奋功能同时解除躯体的紧张感。