远红外汗蒸箱使用要点

远红外汗蒸箱，是通过远红外穿透身体内部和细胞运动发生共振，从而把体内***的物质排出。***物质随着汗液从身体的汗腺排出，所以汗蒸的时候必一边汗蒸一边一小口一小口喝温水，直至整个汗蒸完毕。汗蒸完毕记得在里面坐10分钟，让汗液排完，出来的时候特别要注意保暖，因为秋冬季是属于易发的季节。

汗蒸的好处

美容***：汗蒸的时候，身体会排出很多汗液，此时毛孔状态是打开的，可以将毛孔内堆积的毒1素垃圾通通排出体外，当毛孔中的毒1素垃圾被排出体外之后，痘痘就会慢慢的消失。皮肤长期接触外界污染，比如紫外线、辐射、***等都会导致色1斑、暗等问题，长期汗蒸***显着的***就是改变肤质，提高皮肤的弹性，延缓肌肤***速度。

餐厅补充能：汗蒸休息过后选择进食会有补充汗蒸过程中身体消耗的体力和能，个人精神和身体状态达到好。食物以清淡为主，少油腻，多以米食为主食，常伴随热汤。汗蒸后痛疼头昏是怎么回事？不用担心，这是正常反应。建议注意休息，保证睡眠质量。除此之外，还要多喝水，喝点牛奶，豆浆，吃一些水果都行。千万不要喝咖啡或者是茶等饮料。利用汗蒸箱内的电气石所产生的能，能够解除工作压力，放松心情，可以预防病：秋季气候昼夜温差大，容易诱发多种病。