蒸***出汗多好不好？

***出汗太多钙、钾流失严重：汗液中含大量钙、钾成分，流汗过多，也意味着***钙、钾质丢失很多。长期下去人们会出现钙缺乏症状。所以，***后或***前要学会适当补充钙或钾，如喝些牛奶、淡盐水等。

***出汗太多或丢失营养元素：***在排出身体垃圾的同时，若出汗太多，可能也会相对带出一些体内的营养元素。所以，出汗太多的话，意味着营养元素丢失的更严重，长期下去人很可能变得营养不良。

***浴箱对风1湿病、关1节炎有没有作用？

***浴箱对风1湿、关1节炎是有好处的。汗蒸房中的电气石受热后发出的远红外线可以渗透到***的深处，作用于***骨骼附近的韧带及肌肉***，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。***浴箱所产生的远红外线可在***箱内部形成一个局部的光波环，将***包裹其中，并均匀地向***渗透，远红外线的温热效应,使***内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到消1炎、镇痛效果，更能预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。

***浴箱的使用方法

1、先电动气泵连接到蒸气浴箱的“出气孔”充气，等基本饱满后，马上盖紧出气孔，然后再在“进气孔”补汽，直到蒸气浴箱的空气柱涨起饱满为止，但不可冲气过足。

2、然后塞上气门塞，保持浴桶内气体充足，不至倒下。 将拉链拉开，放入一把椅子，等温度适宜后方可进入。

3、将蒸汽导管与蒸汽箱正确连接好（短导管接出气盒，长导管接蒸发器），在储水瓶内加入清水，注意不要溢出来，（可往里加入精油、牛奶等液体蒸料）然后将储水瓶的导管插进蒸器机，（一定要通畅）注意把导管连接紧。