秋冬蒸***好处

消除秋季乏力、倦怠：汗蒸受热后释放出与***相匹配的0.06毫安的生物电，为***补充能量。

提高睡眠质量：利用***箱内的电气石所产生的能量，能够解除工作压力，放松心情。

可以预防***：秋季气候昼夜温差大，容易诱发多种***。利用***箱内砭石的远红外线以及负氧离子的作用，预防***。同时还对于一些***的***有辅助作用。

***完可是可以洗澡，只是不宜立即洗澡也不建议洗澡，就算要洗，也至少要等6小时过后再洗澡。因为：

***后立即洗澡易受风1寒侵袭

由于***的时候身体在远红外线的作用下打开了身体的微循环，同时在负离子的激化下细胞得到修复，且毛孔正处于张开的状态，若此时洗澡很容遭受风1寒的侵袭。风1寒的侵袭是从毛孔开始的，即使用热水洗澡，也同样会在洗澡后因感受寒凉，从而使修复过程中断。汗蒸箱的优缺点优点改善身体微循环系统：使***水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛1细血管扩张。

***后立即洗澡会影响***修复

***后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过***也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩，细胞修复停止影响***后达到的***效果。

蒸***的好处

排出汗水和积聚在体内的毒1素，能够减轻关1节炎、肠胃1炎、慢性支气1管炎等症状。加强气管、支气管及肺部功能，对脱1敏、排痰有良好的作用。排1毒***，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成***的发生。通过******亦可有效排除体内湿毒。阴虚体质的特征：阴虚体质者体形大都瘦长，常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，口干咽燥，易失1眠，性情急躁，舌质偏红，苔少。