折叠汗蒸箱和家用汗蒸房的差别

1，价格差别，这个是非常大的一个差别，折叠汗蒸箱相对便宜太多了，虽然家用汗蒸房有移动和定制安装两种，不过那怕是便宜一些的移动汗蒸房的价格都出折叠的要贵多好几倍甚至十多倍，定制安装的就更不用说了，价格更高！

2，加热时间长短差别，折叠汗蒸箱因为体积小，所以升温非常快，几分钟就达到预设的温度，移动汗蒸房速度也算快，但是也需要十多分钟甚至更久，定制安装的更不用说，半个小时甚至一个小时都有可能。

汗蒸的注意事项

1、汗蒸时要采取良好的坐势，自然放松的姿势，眼微闭，自然呼吸。

2、汗蒸时间要控制在40分钟到1个小时之间，第①次汗蒸***好不要超过30分钟。

3、汗蒸过程中要适当补充水，中不要搓擦身体。

4、汗蒸后不要饮用冷饮食物及直接接触冷水。

5、汗蒸完1小时内不宜淋浴，只需要用毛巾擦干身体即可。

6、汗蒸完后在里面静坐3到5分钟，待身体自然回温后出来擦干汗再出来。

汗蒸的好处

***排湿：在汗蒸的时候，身体内多余的水分会慢慢的被排出，在身体出汗的同时也会消耗很多脂肪和热量，因此说汗蒸具有***的***。***的同时，汗蒸还可以将身体内的湿气慢慢排出，这样就能减少湿气引发的一系列不适症状。比如小肚子肥大、精神倦怠、大便糖稀黏稠等都是湿气重导致的，经常汗蒸就能缓解这些症状。