蒸***的好处

排出汗水和积聚在体内的毒1素，能够减轻关1节炎、肠胃1炎、慢性支气1管炎等症状。加强气管、支气管及肺部功能，对脱1敏、排痰有良好的作用。排1毒***，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成***的发生。通过******亦可有效排除体内湿毒。其实适当的汗蒸，对帮助我们缓解身体疲劳排1毒都有很好的效果，所以说有时间的话，我们也可以给自己安排汗蒸，而汗蒸箱是比较方便简单的，当然在平时生活当中，也不能够忽略对身体的一些锻炼，遇到任何不适现象，都应该注意科学地应对解决。

***浴箱的***

***是近几年来人们比较喜欢的一种休闲活动，特别是在秋冬季节，气温比较低的时候更是受到人们广泛的欢迎。

镇惊安1神：远红外***浴可使***镇惊安1神，*********系统自我调节***或兴奋的功能同时解除躯体的紧张感。

消1炎、镇痛：远红外线的温热效应,使***内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到消1炎、镇痛效果。

使用蒸汽***浴箱要注意的事项

1、第①次使用时，***好开中或弱档，因为不习惯的原因，容易感到闷，以后习惯了就开***强档了。

2、初次使用者时间勿过长，否则会造成身体不适，容易产生疲劳现象。一般女性10-20分钟，男性20-30分钟为宜。

3、使用完毕后，箱体内部可用干毛巾擦净并凉干，***好能使用消毒液擦拭消毒。

4、夏天使用时开弱档，可适当添加“六神花露水”或“薄荷精油。