蒸***出汗多好不好？

***出汗太多钙、钾流失严重：汗液中含大量钙、钾成分，流汗过多，也意味着***钙、钾质丢失很多。长期下去人们会出现钙缺乏症状。所以，***后或***前要学会适当补充钙或钾，如喝些牛奶、淡盐水等。

***出汗太多或丢失营养元素：***在排出身体垃圾的同时，若出汗太多，可能也会相对带出一些体内的营养元素。所以，出汗太多的话，意味着营养元素丢失的更严重，长期下去人很可能变得营养不良。

***浴箱的使用方法

1、把插头插入家用220V电源插座，打开开关，电源指示灯亮起。

2、没产生蒸汽前，先用手动设置或遥控设置时间和档位温度，设置满意后，检查所有配件按正确方式安装后就可进入蒸汽箱等待蒸汽浴疗。使用过程中感觉太热可以把档位调低。

3、拉上浴桶前部的拉链保温在两边，你可以伸出双手阅读报纸，书，在家里享受美妙的***。正常使用时间20-30分钟为佳。

***浴箱的***

***是近几年来人们比较喜欢的一种休闲活动，特别是在秋冬季节，气温比较低的时候更是受到人们广泛的欢迎。

改善身体微循环系统：使***水分子可自由出入细胞之间，再透过共鸣共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛1细血管扩张；毛1细血管开放愈多，心脏的压力便可减少。

镇惊安1神：远红外***浴可使***镇惊安1神，*********系统自我调节***或兴奋的功能同时解除躯体的紧张感。