spa水疗方法：水中运动

spa水疗是人们非常喜欢的一种spa的方式，也是常见的一种spa。在水中进行各种体育锻炼的治1疗方法。有水疗和医1疗体育的双重治1疗作用。适用于肢体运动功能障碍、关节萎缩、肌张力增1高的患者，借助于水的浮力，患者在水中可以进行主动运动，如体操、游泳、单杠、双杠、水球等，也可以在医务人员的指导和帮助下进行肢体和关节被动运动和进行水中按1摩等。

长期使用超声波水疗机的好处

1.全身***按1摩，超声波水疗仪的精微强劲气泡流速，有节奏的振荡、按1摩全身320处指压点，帮助刺激、唤醒全身的细胞总动员，对细胞产生舒张收缩作用，让一天的疲劳得到彻底的放松，气泡按1摩十分钟，约等于***按1摩一小时的效果。

2.代替运动效果，你不动水来动，泡浴20分钟相当于慢跑3~5公里运动量。在洗澡中运动，******。

超声波水疗机的作用

神奇的超音波：透过SPA机超1强气流及每秒数百个大小气泡群瞬间破1裂强力撞击可产生[超音波能量]。超音波能量气泡，在水中可产生约100，000Hz的超音波振奋动频率，能针对细胞振荡按1摩，可使***血管扩张，保进血液循环，并可达到深层洗净、消除疲劳、运动塑身、放松筋骨的效果。

运动******统计：气泡超声波水疗5分钟相当于***按1摩一小时。让紧张的***系统得到放松。气泡水疗15分钟相当于慢跑3公里高品质的有氧运动。（每秒钟产生10000-15000次的微振动）相当于每公分皮肤受到了1.5KG的重力，让全身细胞得到运动。每次40度水温的超声波水疗15分钟，一次可以消耗热量300-400卡路里。