汗蒸的注意事项

1、高1血压、心脏病等人不适合汗蒸

由于汗蒸馆的温度非常高，且人群密集，导致室内的空气含氧量大大下降。如果高1血压或者心脏病患者去汗蒸的话，那可能会导致晕1厥、休1克，甚至是死1亡，因此这类人不要轻易汗蒸。

2、经期女性不宜汗蒸

正在来月经的女性也是不适合汗蒸的，因为汗蒸可以促进身体血液循环，如果此时去汗蒸，那可能会导致月经量增多。

折叠汗蒸箱和家用汗蒸房的差别

蒸的方式不同，折叠汗蒸箱因为体积小，家庭汗蒸箱加盟，容纳不了一个人，所以人也只能坐着蒸，家用汗蒸箱加盟，头还得露出来因为没有这么高的空间，因此蒸也只能蒸脖子以下部分，汗蒸箱加盟费用，移动汗蒸房可以整个人都蒸，还可以坐着看看书，写写字听听歌之类的，不过也是坐着时间多，活动空间就少，定制的就不一样，可以活动，来回行走，打太极下棋几个人一起都没有问题！

汗蒸的注意事项

1、汗蒸时要采取良好的坐势，自然放松的姿势，眼微闭，自然呼吸。

2、汗蒸时间要控制在40分钟到1个小时之间，第①次汗蒸***好不要超过30分钟。

3、汗蒸过程中要适当补充水，邯郸汗蒸箱加盟，中不要搓擦身体。

4、汗蒸后不要饮用冷饮食物及直接接触冷水。

5、汗蒸完1小时内不宜淋浴，只需要用毛巾擦干身体即可。

6、汗蒸完后在里面静坐3到5分钟，待身体自然回温后出来擦干汗再出来。

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