如何正确做汗蒸：

　　1、餐后不汗蒸：饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸。

　　2、时间进度：每次汗蒸40-60分钟***适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。

　　3、汗蒸注意事项：汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，要喝适量温水，体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中。汗蒸后，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。前15分钟应适量的活动，新乡汗蒸箱，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，简易汗蒸箱，可以平躺或坐，家用蒸箱，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后再重新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

家用汗蒸箱的特色

家用汗蒸箱是根据传统的汗蒸房加上远红***技研发而成，是新一代的汗蒸***产品。它采用远红外技术，具有传统汗蒸房的***功能，汗蒸箱招商，还具有排1毒美容、减1肥塑身的***。它更加方便，让人们足不出户在家就可以做汗蒸，使用完之后可以折叠，不占空间。适合个人和家庭******。

1，使用方便，展开后插上电源即可使用。不需充气，不需等待。

2，不占空间，可折叠的设计。折叠后尺寸为99*68*15cm。

3，拆装简单，展开或折叠的过程仅需1分钟。

4，精1确控温，可以根据个人需要调节箱体内的温度。温度调节范围在40-65℃左右。

5，舒适享受，在汗蒸的同时您可以看电视，听音乐或者阅读喜爱的杂志。

6，耗电量低，每次使用不到1度电，费用大概在5毛钱左右。

为什么汗蒸过后月经发生了紊乱?

好多女性汗蒸，都会发生这种情况，有的提前，有的延后，这都属于正常现象。在汗蒸房里汗蒸，可以调节其***，改善***系统，在汗蒸过程中，汗蒸房释放的能量，经过***的吸收，身体状况会随着好转，体内的***也会随着身体的变化而变化，身体内部的各项qi官，在自我的调节当中，出现短暂性的紊乱，实属正常现象。

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