汗蒸法如何用于“冬病夏治”？

发汗法作为***八法首，通过家用蒸气浴箱促使血管扩张，快血液循环，通过增强血液流变性清理体内淤积的寒毒、湿及微循环垃圾，通过大量排汗将引起风1湿病的湿邪、寒毒排除体外。

远红外汗蒸箱（俗称“干蒸”），利用有利于***吸收的远红外线光波均匀照射***，通过温热效应产生比普通太阳光高出15倍的热量，深渗于***皮下层，直接蒸发病灶的湿寒。

远红外光波可以深入到病变部位，通过活水分子，提高细胞含氧，并改微循环，促代谢，提高受损病灶的***细胞生能力，修病灶***。

汗蒸的注意事项

汗蒸中。进入汗蒸房后，首先来回走动几分钟，让身体气血运行起来，这样有利于身体升温后，血液循环更顺畅。一般汗蒸的正确顺序为走、卧、躺、趴四种方式，每种汗蒸的姿势，都针对了相应的亚健康状态。

例如：体寒的话建议多趴着蒸，咳嗽者建议多躺着蒸等。汗蒸的时候同样需要及时补充水分，汗蒸过程中不要做面膜，汗蒸是个排汗的过程，对于面膜的营养并不能很好的吸收，还会影响面部毛孔排汗。

缓压力、改1善睡眠：人长期处在压力、状态，自律***系统持续紧张，会导致免1疫力降低，头1痛，目眩，失1眠乏力，四肢冰冷。汗蒸后痛疼头昏是怎么回事？一种情况是在汗蒸过程中局部血液循环血量增加，导致头颈部血液相对减少造成脑部供血不足当然在平时生活当中，也不能够忽略对身体的一些锻炼，遇到任何不适现象，都应该注意科学地应对解决。