现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？拓展培训是体验式的学习过程但并非体育加***，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏***培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

拓展训练和许多体育活动相似,有许多类似游戏的活动成分,作为体验式学习模式,其学习意义却远远高于简单的游戏过程。拓展训练注重活动之后的反思和归纳整合两个阶段。在拓展训练活动操作的时候,体验和实践阶段用时占总课时的70％,反思、归纳整合与提升阶段占30％。拓展训练项目所造就的独特心理体验,往往通过“分享与回顾”环节将这种心理效应放大与升华。根据体验式学习周期理论,拓展训练强调一切学习以体验、注意为起点,而后进行反思、解释与共享,然后在此基础上深入处理和转化、有效的归纳整合,成为对个人成长有用的信息,后经过实践应用验证它的可行性,并利用经验又进入另一次学习循环。

素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新***。 应当注意的是，素质拓展训练发展至今，绝非单纯的体能训I练，绝非体育竞技项目，绝非休闲***活动。素质拓展训练是体验探索型训练，以分享互动的方式进行，学员共同回顾训练过程、交流体会，分享训练过程中的收获。